【3Dスーパーブレードスマート】5年使った感想と、おすすめの使い道!

ドクターエアの「3Dスーパーブレードスマートを5年使いました!

この記事では、「3Dスーパーブレードスマート」を使ってみた感想と、お勧めの使い方を紹介します。

楽しくスリムに!「3Dスーパーブレードスマート」という選択

テレビや、SNSで話題になった立っているだけでエクササイズ効果が期待できる「3Dスーパーブレードスマート」を購入しました!
購入のきっかけは、ヨドバシカメラの実演販売です。
実際に乗ってみると、脂肪が揺れる揺れる。
今まで使っていなかったところが揺れるってすごく気持ちがいい!と思い購入を決めました。

ピンク色のスーパーブレードスマートを購入しました

商品の詳細

商品名3Dスーパーブレードスマート
カラーブラック (SB-003BK)
ピンク (SB-003PK)
サイズW650 × H150 × D350mm
質量11.5kg (本体のみ)

「3Dスーパーブレードスマート」の使い方

「3Dスーパーブレードスマート」基本操作は、【電源】→【スタート】です。
無駄な機能はなく、買ってすぐに使いやすいのも魅力の一つですね。
タイマー付きで勝手に振動が止まってくれます。

基本機能

  • タイマー機能:5分・10分・15分・20分・25分・30分
  • オート機能:3種類のオート機能搭載!振動のパターンが変わってエクササイズ効果UP
  • スピード調整機能:振動のスピードを8段階で調整可能!

買ってよかった点

普段使っていないところを鍛えられる!

使い始めて数日は、今まで意識したことがない筋肉がじんわ〜り筋肉痛みたいになりました!
今まで使ったことがない筋肉が揺れて鍛えられたのかな!!!と思います笑
全然運動をしてなかったせいかも…

公式サイトには色々の乗り方・鍛え方のマニュアルが乗っています。
こんなふうに使えばいいのか!というアフターフォローもバッチリですね!
ただ、揺らすという動作は日常生活では絶対にできない動きです。
「乗っているだけでも十分に効果が期待できるなぁ」と使ってみて思いました。

普段使っている筋肉って、結構日常の動作で勝手に鍛えられているそう。
でも、使っていないところって全然鍛えられてないのです。
これでインナーマッスルを鍛えて、健康的な体を手に入れられるかな!

揺れるって気持ちいい!

使って一番最初に実感したのが、「普段使ってないところが揺れるって気持ちがいい!」ということです。
脂肪塊が揺れている感覚って気持ちがいいものです。

あと、椅子に座りながら使ってマッサージ的な使い方も!
本来の使い方ではないです笑

私的には揺れてる感覚が気持ちよ過ぎて、乗らない方がだるい!って感じです。
他のダイエットや、エクササイズって続けるのが大変だったりしませんか?
これなら気持ちがいいから続けられるなと思いました。

買う際の注意点

結構うるさい…?

振動音は結構します。
集合住宅住みの私にとっては大事なお話です。
昼間だと気にならないぐらいですが、夜は使用できないなという感じです。
多分、安い洗濯機とか、安い掃除機ぐらいの音の感じかな?という印象。
私は、夕方までに乗って、夜は使わないようにしています。

持ち運びは×

結構重たいので、持ち運びには不便です。
とは言っても、私は家のいたるところで使っているので持ち運んでいます。

重さは11.5kgなので、まあ重いよね…という感じです。
床に置いて使うから、持ち上げるのに一苦労。
しかも、足に吸盤がついているんです。(騒音対策のためだと思います…)

使う際は場所を決めて使うのがいい!
私は、あくまで頑張って持ち歩いているだけです。

本当はもっと軽ければ、使う頻度が上がっていいのになぁと思っています。
軽くなってくれないかな…

おすすめの使い方

使ってみて最もいい!と思った使い方は、マッサージ器具としての使い道です。
※何度も言います。本来の使い方ではないです

  • 座りながら、足をそっと振動面に乗せるだけ
  • 寝転びながら、ふくらはぎをそっと振動面に乗せるだけ

公式の使い道とは違いますが、これが気持ちいいんです!

厳しいエクササイズや、難しいエクササイズは続かないものです。
自分が気持ちいい!と感じるは続けられると半年使ってみて思いました。

少しお高い買い物でしたが、買ってよかったと思っています